安神汤：桂圆红枣年糕汤

艾灸是个宝

　　这道汤属于江南甜品，特别是在过年前后，江南人更加爱煮上一碗，抵挡江南的湿冷，而桂元和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用，也是最适应冬日的进补。

　　主料：年糕260g，桂圆15个，红枣10个。
　　辅料：糖桂花适量，枸杞适量。
　　桂圆年糕汤的做法
　　1、备好主材料：桂圆、红枣和年糕。

　2、将红枣先入锅煮大约20分钟。

　　3、桂圆剥去外壳，入红枣锅煮大约10分钟。

　　煲汤小提示：
　　红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
　　番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

噜噜小雨

能不能不要转载

都市猎人

转载也好啊，不是每个人都看到过。

艾灸是个宝

都市猎人 发表于 2017-5-4 13:48
转载也好啊，不是每个人都看到过。

还真是，我还打算每天转载一篇，我这手艺不咋地，要多学习！

玉昆金友

我好想喝汤。艾宝可盛碗汤给我，好饿！
早上没吃饭，哥们就来我家打牌，午饭也没烧。
下回我也按你的汤料烧一碗！

艾灸是个宝

时尚大叔 发表于 2017-5-4 19:35
我好想喝汤。艾宝可盛碗汤给我，好饿！
早上没吃饭，哥们就来我家打牌，午饭也没烧。
下回我也按你的汤料烧 ...

一天不吃饭，这是要饿死的节奏啊

玉昆金友

艾灸是个宝 发表于 2017-5-4 19:36
一天不吃饭，这是要饿死的节奏啊

哈哈哈哈！
    大叔有抗饥饿的功能。胃的功能最佳。
             饿不死的

方不同