足的重要性

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在日常生活中，人们对足的作用往往不引起注意，因此引起这样或那样的病痛。
　　 传统医学对足的功能比较重视，表现在：
　　 （1）足承载着人体重量，维持人体直立行走具有非常重要作用。
　　 （2）足底穴位治疗和预防相应经络循行部位的疾病。
　　 （3）足底穴位（如同耳穴），对应着人体相应的器官，于是形成了今天人们热衷休闲的方法---足疗。起着预防，保健的作用。
　　 （4）寒湿足下生等。
　　 （5）降压，治失眠等。
　　 现代医学从解剖结构和功能对足的研究更加详细：
　　 （一）解剖结构：
　　 （1）足由跟，距，舟，骰，楔，跖，趾骨（包括副骨，籽骨等）借肌肉，关节，韧带等组成。
　　 （2）足有一个横弓和两个纵弓。
　　 （3）足由第一，五跖骨头与跟骨结节承重（三点决定一个平面），增加稳定性。
　　 （4）足底有丰富的血管和神经末稍等。
　　 （二）功能：
　　 （1）足承载人体重量，维持人体直立行走。
　　 （2）保护足底肌肉，神经，血管等免受重力挤压。
　　 （3）足弓具有弹性，减缓人体对地面的冲击力，保护人体重要脏器免受震荡。
　　 （4）足底承重方式有助于人体直立行走的稳定性。
　　 （5）通过刺激足底神经末稍，提高机体的免疫能力，达到预防保健之功效。
　　 （6）最近有人研究报道：足是人体的第二心脏。
      ( 7)降压作用等。
　　 在临床工作中，将人体的足分为：正常足，高弓足，和扁平足。尽管高弓足比较稳固，不易变形，但行走不稳定。而正常足与扁平足有着很大的联系：
　　 （1）随着生活水平的提高，体重增加，加上缺乏适当的锻炼，正常足变成了扁平足。
　　 （2）随着年龄的增大，足部肌肉开始变得松弛，在外力和自身重力的作用下又变成了扁平足。
　　 （3）工种，劳累受凉，体质等均可造成足部慢性损伤，正常足逐步变成了扁平足。
　　 众所周知：人类从爬行动物进化成直立行走，造成了人体在行进中的不稳，而承载体重和维持人体稳定的重要器官是足。
　　 由于足弓的不稳，造成了体直立行走更加不稳定形成对人体的损伤，久而久之便引起头痛，头昏（青少年，年轻女性），颈痛（颈椎病）背痛，腰痛（慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出症等），髋痛，大腿痛，膝痛（老年性膝关节内侧痛），小腿痛，踝关节痛，跟痛症，跖痛症等。
　　 总之，通过对足的初步认识，足弓不稳，不仅可以揭示颈椎病，腰椎间盘突出症的成因，而且可以了解对人体其他部位的影响，为防病，治病，保障人体健康具有非常重要的作用。