祛湿粥

回民村人

春季气候潮湿、阴冷，湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出人体湿气重，由此影响健康。春季要喝祛湿粥。

草__根

养生粥

艾灸是个宝

孩纸,去湿可以直接按摩足三里，不用这么麻烦的。足三里就在膝盖下四横指偏外。可以治疗春天很困乏，身上无力绵软，包括有点小肥胖，都可以治的。

大雪无痕阿

里面有米去湿就没功效了，如果是薏米倒是可以，但薏米的汤很清，所以此款根本不能去湿。

大雪无痕阿

此粥不能去湿

大雪无痕阿

这粥不能去湿

回民村人

大雪无痕阿 发表于 2016-4-19 10:41
里面有米去湿就没功效了，如果是薏米倒是可以，但薏米的汤很清，所以此款根本不能去湿。

光薏米去湿不能达到 调理五脏，人体有湿气还要健脾,益肾,去湿，补气养胃。所以除薏米之外加粳米，山药，红枣，枸杞子等。

看看瞧瞧

八宝粥。