骑行香茗山

Rainy雨点 · 发表于 2017-9-19 13:26:29

我也想叁加

春色满园 · 发表于 2017-9-20 10:56:47

Prometheus · 发表于 2017-9-20 16:04:53

小妮发表于 2017-9-19 09:14
骑车不减肚子

骑车不减肚子啊?

差一点就去买车了，赶紧吃几块红烧肉压压惊!

小妮 · 发表于 2017-9-20 16:11:47

Prometheus 发表于 2017-9-20 16:04
骑车不减肚子啊?差一点就去买车了，赶紧吃几块红烧肉压压惊!

可行

获利非我得 · 发表于 2017-9-20 16:35:40

小妮发表于 2017-9-19 09:14
骑车不减肚子

骑车减肚子，但是要掌握正确的骑行方法和坚持。
春节的时候，我体重72公斤，现在61公斤。每周坚持骑行五天，每次三十到四十公里高强度训练。
骑行前，热身，骑行后，冷身，然后拉伸。不然你骑再多，也是坐无用功。
这样的苦，一般人吃不了。

小妮 · 发表于 2017-9-20 18:14:31

获利非我得发表于 2017-9-20 16:35
骑车减肚子，但是要掌握正确的骑行方法和坚持。
春节的时候，我体重72公斤，现在61公斤。每周坚持骑行五 ...

厉害了，在下佩服

盛小胜 · 发表于 2017-11-10 18:33:20

怎么参加？我也想加入

山马社 · 发表于 2017-12-22 09:01:14

队伍一直骑到山顶上去了吗？

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