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各位体胖的胖友们：
你们好！
我本人之前是体重达到187斤胖子，别人也是喊我胖子，之前没有接触健康，不清楚减肥的重要性。平时也是不停歇轻松跑到4楼，没有感到生活上有什么不适应。
但到医院体检后脂肪肝出现了，肥胖的情况从知识上了解到有三高的机率也非常高的。参与了减肥大军的队伍里。按专业健康老师的要求，老师说重要是体内的甘油三酯太多，代谢不好。花了15天的时间从体重187斤减到了现在的152斤。整个人都很轻松，大肚腩也小掉了。
说这么多希望各位胖友也能重视自己的肥胖体重，注重身体健康，远离疾病。为自己和家人减负。 |
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发表于 2022-4-17 09:59:42
