冬季养生调理----五菜羊肉丝

话说望江

制作工艺:滑炒 口味：咸鲜味
[主料]：羊肉(瘦)200克
[配料]：红萝卜50克 竹笋100克 辣椒(红、小)30克 辣椒(青、尖)20克 韭黄50克
[调料]：盐3克 五香粉3克 胡椒粉2克 黄酒5克 酱油5克 淀粉(豌豆)30克 花生油50克
[做法]:
1.将红萝卜、青红椒分别洗净，均切成细丝；鲜笋去硬壳，洗净，也切成细丝；韭黄择洗干净也切成细丝；羊肉洗净切成细丝；淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。
2.将羊肉丝放入碗内，加少许生粉拌匀，稍腌，放入油锅拉油至熟，捞起去油；把锅放回火位，加入红萝卜丝、鲜笋丝、青红椒丝、精盐，炒透，加入羊肉丝，溅酒，调入各种味料，用芡汤、湿淀粉打芡，撒入胡椒粉，加包尾油，抖匀上碟。

九死一生

路过此地，         

九死一生

回复 话说望江 的帖子

没看到希望，总会有失望{:soso_e102:}

夏☆荷

嗯，羊肉温补。